Marathonblog von einem, der auszog, Marathons zu laufen
Der Rostock Marathon 2022 ist geschafft und stellt damit bereits meinen 34. Marathon dar. Man sollte meinen, dass das Laufen zu einer gewissen Routine wird und man von Überraschungen verschont bliebe. Tatsache ist aber, dass auch der Rostock Marathon 2022…
Was sind Niederlagen beim Laufen? Und wie geht man diesen eigentlich um? – Das sind zwei Fragen, über die ich mir in den letzten Tagen zunehmend Gedanken machte. Ich selbst hatte im Rahmen dieses Blogs schon das ein oder andere…
Ich hatte richtig Schiss! Anders kann man meine Gefühle im Vorfeld des Rhein-Ruhr-Marathons 2022 in Duisburg nicht beschreiben. Nachdem ein Bandscheibenvorfall zu Beginn des Jahres in gewisser Weise eine Zäsur dargestellt hatte, kämpfe ich mich am Ende schneller als erhofft…
Nie wieder Marathon? Dieser Gedanke ist nach einem Bandscheibenvorfall vermutlich nur allzu menschlich und schwirrte auch in meinem Kopf herum. Ich werde den einen Kilometer, den ich vier Wochen nach dem Bandscheibenvorfall mehr schlecht als recht gelaufen war, vermutlich nie…
Der Bandscheibenvorfall ist nun über fünf Monate her und seit dem letzten Update ist ebenfalls ein ganzer Monat vergangen. Wie ich schon im Vorfeld wusste, sollte der Heilungsprozess keinesfalls geradlinig verlaufen. Dennoch ist festzustellen, dass die Richtung die richtige blieb.…
Mein Bandscheibenvorfall liegt nun über 12 Wochen hinter mir und auch der erste Halbmarathon wurde im Training bereits wieder bewältigt. Dennoch ist ein Heilungsprozess selten gradlinig. Im folgenden Beitrag will auf das Auf und Ab der letzten der letzten Wochen…
Kann man nach einem Bandscheibenvorfall wieder laufen? Wer diese Frage im Internet googelt, erhält erstaunlich wenig hilfreiche Informationen. Auf Unique SportsTime berichtete einer der Autoren bereits im Oktober 2013 in einer ähnlichen Situation gewesen zu sein. Der eigentlich Genesungsprozess wurde…
Diagnose: Verdacht Bandscheibenvorfall. Der gute Vorsatz des Jahres 2022, gesund zu bleiben, wäre damit bereits nach wenigen Tagen gebrochen und das Sportjahr hätte deutlich besser beginnen können. Nachdem mich die Diagnose beim Arzt zunächst noch etwas überrumpelt hatte, sind meine…
Das Jahr 2021 liegt hinter und es ist damit Zeit einen Blick zurückzuwerfen. Nachdem 2020 von vielen persönlichen Höhen und Tiefen geprägt war, fällt mein Resümee für 2021 deutlich positiver aus. War der Wettkampfkalender in der ersten Jahreshälfte noch von…