Marathonblog von einem, der auszog, Marathons zu laufen
Der Buenos Aires Marathon 2025 liegt hinter mir und ich wünschte, ich könnte von südamerikanischer Stimmung, beeindruckenden Streckenerlebnissen oder anderen unvergesslichen Momenten berichten. Nüchtern betrachtet ist all dies jedoch nicht der Fall. Was vielversprechend begann, stellte sich relativ schnell als…
Gut zehn Monate ist es her, dass die Reise in 80 Marathons um die Welt mich nach China brachte. Dank Losglück durfte ich am Shanghai Marathon teilnehmen, nachdem ich 2024 mit Südafrika bereits den fünften Kontinent bereist hatte, auf dem…
Jahresrückblicke sind eine Tradition, die in vielfältigen Medienformaten genutzt werden, um einen Rückblick auf die zurückliegenden Monate zu liefern. Ähnlich wie Lebkuchen und Schokoweihnachtsmänner schon lange vor der Weihnachtszeit im Supermarkt zu finden sind, werden auch Jahresrückblicke inzwischen immer früher…
Das neue Jahr hat begonnen, so dass dies ein guter Zeitpunkt ist wie schon in der Vergangenheit einen kleinen Blick zurückzuwerfen. Nachdem ich diesen Blog bereits 2018 begonnen hatte, sammelten sich über die letzten Jahre diverse Läufe in meiner sportlichen…
Nie wieder Marathon? Dieser Gedanke ist nach einem Bandscheibenvorfall vermutlich nur allzu menschlich und schwirrte auch in meinem Kopf herum. Ich werde den einen Kilometer, den ich vier Wochen nach dem Bandscheibenvorfall mehr schlecht als recht gelaufen war, vermutlich nie…
Der Bandscheibenvorfall ist nun über fünf Monate her und seit dem letzten Update ist ebenfalls ein ganzer Monat vergangen. Wie ich schon im Vorfeld wusste, sollte der Heilungsprozess keinesfalls geradlinig verlaufen. Dennoch ist festzustellen, dass die Richtung die richtige blieb.…
Mein Bandscheibenvorfall liegt nun über 12 Wochen hinter mir und auch der erste Halbmarathon wurde im Training bereits wieder bewältigt. Dennoch ist ein Heilungsprozess selten gradlinig. Im folgenden Beitrag will ich das Auf und Ab der letzten Wochen kurz dokumentieren.…
Kann man nach einem Bandscheibenvorfall wieder laufen? Wer diese Frage im Internet googelt, erhält erstaunlich wenig hilfreiche Informationen. Auf Unique SportsTime berichtete einer der Autoren bereits im Oktober 2013 in einer ähnlichen Situation gewesen zu sein. Der eigentlich Genesungsprozess wurde…
Diagnose: Verdacht Bandscheibenvorfall. Der gute Vorsatz des Jahres 2022, gesund zu bleiben, wäre damit bereits nach wenigen Tagen gebrochen und das Sportjahr hätte deutlich besser beginnen können. Nachdem mich die Diagnose beim Arzt zunächst noch etwas überrumpelt hatte, sind meine…
Das Jahr 2021 liegt hinter und es ist damit Zeit einen Blick zurückzuwerfen. Nachdem 2020 von vielen persönlichen Höhen und Tiefen geprägt war, fällt mein Resümee für 2021 deutlich positiver aus. War der Wettkampfkalender in der ersten Jahreshälfte noch von…