Nachdem der Chicago Marathon 2022 das letzte Rennen gewesen war, dem ich mich gestellt hatte, erfolgte die Rückkehr auf die Strecke beim Hannover Marathon 2023. Es sollte somit das fünfte Rennen in meiner Wahlheimat werden, wobei die Teilnahme alles andere…

Der Begriff Training beschreibt gemäß Definition die strukturierte Durchführung eines Programms mit dem Ziel einer Leistungsverbesserung. Auch wenn diese Begriffsbestimmung für verschiedene Lebensbereiche angewandt werden kann, werden die meisten Menschen den Begriff Training gedanklich mit einer sportlichen Aktivität in Verbindung…

Das neue Jahr hat begonnen, so dass dies ein guter Zeitpunkt ist wie schon in der Vergangenheit einen kleinen Blick zurückzuwerfen. Nachdem ich diesen Blog bereits 2018 begonnen hatte, sammelten sich über die letzten Jahre diverse Läufe in meiner sportlichen…

Der Chicago Marathon 2022 liegt hinter mir und damit mein drittes von sechs Major-Rennen. Während ich mich im Vorfeld auf das Rennen freute, stellte sich am Wettkampftag selbst schnell Ernüchterung ein. Die Überschrift macht es bereits deutlich: Wer nicht vorhat,…

Auch wenn ich längst nicht mehr an solchen Aktionen teilnehme, habe ich in meinem Leben bereits die ein oder andere Kleinigkeit bei Gewinnspielen erhalten. Der erste Preis, der mir zugelost wurde, war vor vielen Jahren eine Flasche Ouzo bei der…

Das Wetter präsentierte sich beim Vilnius Marathon 2022 nicht von seiner besten Seite. Marathon Nummer 36 sollte mein drittes Rennen werden, bei dem es durchgängig regnen würde. Dennoch war das Rennen so viel besser als die vorherigen Regenläufe. An dieser…

Nachdem meine letzten Läufe im Jahr 2022 vor allem von heißen Temperaturen geprägt waren, entschied ich mich recht spontan vor dem Chicago Marathon 2022 doch noch eine Reise zu einem internationalen Rennen umzusetzen. Während eine Teilnahme beim Helsinki Marathon noch…

Mehr durch Zufall kam ich vor zwei Jahren zu meinem ersten Ultra-Marathon und auch die zweite Teilnahme in meiner Geburtsstadt war alles andere als von langer Hand geplant. Ähnlich wäre die Entscheidung für meinen dritten Ultra-Marathon zusammenzufassen. Nachdem ich mich…

Der Rostock Marathon 2022 ist geschafft und stellt damit bereits meinen 34. Marathon dar. Man sollte meinen, dass das Laufen zu einer gewissen Routine wird und man von Überraschungen verschont bliebe. Tatsache ist aber, dass auch der Rostock Marathon 2022…

Was sind Niederlagen beim Laufen? Und wie geht man diesen eigentlich um? – Das sind zwei Fragen, über die ich mir in den letzten Tagen zunehmend Gedanken machte. Ich selbst hatte im Rahmen dieses Blogs schon das ein oder andere…