Deutschland, Europa, Marathon

Der Berlin Marathon 2019 steht vor der Tür

Nachdem das erste Gefühl nach dem Reykjavik Marathon darin bestand, die Laufschuhe für den Rest des Jahres an den Nagel zu hängen, wurde das in Island abgekühlte Feuer wieder entfacht. Die Phase der durchwachsenen Trainingseinheiten scheint durchbrochen, der letzte lange Nüchternlauf über 36 Kilometer verlief am letzten Wochenende fast schon spielend einfach und ich freue… Weiterlesen Der Berlin Marathon 2019 steht vor der Tür

Europa, Marathon

Reykjavik Marathon 2019: Unerwartet unspektakulär

Der Reykjavik Marathon liegt hinter mir und erfüllte leider nicht alle Hoffnungen und Erwartungen. Ich hatte im Zuge der Anreise die Stadt selbst bereits als unspektakulär beschrieben und genau das traf leider auch auf den Marathon zu, bei dem es die ein oder andere unerwartete Parallele zum Dubai Marathon gab. Der Lauf war anstrengend, wie… Weiterlesen Reykjavik Marathon 2019: Unerwartet unspektakulär

Europa, Marathon

Reykjavik Marathon 2019: Laufen in der nördlichsten Hauptstadt Europas

Es ist soweit. Der Reykjavik Marathon 2019 lockte mich in den hohen Norden Europas und während in Deutschland der Sommer sein Comeback feiert, schaffe ich es mal wieder in deutlich kühlere Regionen der Welt aufzubrechen. Die isländische Hauptstadt mit ihrem aus Buchstabensalat bestehenden Namen wird sich von einer kühlen Seite präsentieren, was für den Marathonlauf… Weiterlesen Reykjavik Marathon 2019: Laufen in der nördlichsten Hauptstadt Europas

Deutschland, Europa, Marathon, USA

Die nächsten drei Marathons: Feuer, Eis und Stein

Der Gold Coast Marathon 2019 liegt nun bereits einige Tage hinter mir und hatte dennoch seine Spuren hinterlassen. Rückblickend war es bisher nicht nur die längste, sondern auch die anstrengendste Reise im Rahmen dieses Projekts gewesen. Die Reisestrapazen steckten mir auch Tage nach der Ankunft noch in den Knochen und zu allem Überfluss wurde ich… Weiterlesen Die nächsten drei Marathons: Feuer, Eis und Stein

Allgemein, Europa, Mindset, Training

30 km durch Dänemark

Beim Schreiben dieser ersten Zeilen befinde ich mich mit der Familie im Dänemark-Urlaub. Einem Land mit nicht einmal 6 Millionen Einwohnern auf einer Fläche irgendwo zwischen Baden-Württemberg und Niedersachsen. Genau genommen 42.921 Quadratkilometer, was fast schon eine spielerisch anmutende Ähnlichkeit zur themengebenden Streckenlänge dieser Projektes hat. Man kann also abseits der Hauptstadt Kopenhagen, in der… Weiterlesen 30 km durch Dänemark

Europa, Marathon

Luxemburg Marathon 2019: Heiß und hügelig!

Der Luxemburg Marathon 2019 ist geschafft und damit die dreizehnte Kerbe ins Holz geschnitzt. Vieles war diesmal anders als die Marathons zuvor: Man lief vom Tag in die Nacht, die Temperaturen sanken anstatt im Verlauf des Rennens anzusteigen und ich war so langsam wie noch bei keinem anderen Rennen. Aber eines blieb mir selbst bei… Weiterlesen Luxemburg Marathon 2019: Heiß und hügelig!

Europa, Marathon

Luxemburg Marathon 2019: Rückkehr nach 10 Jahren

In einer Woche geht es das erste Mal nach Luxemburg, wobei diese Aussage eine Lüge ist. Ich werde zum ersten Mal am Luxemburg Marathon teilnehmen und ich fliege das erste Mal nach Luxemburg. Mit dem Auto war ich jedoch bereits vor fast genau zehn Jahren in dem kleinen Benelux-Staat. In gewisser Weise auch mit sportlichen… Weiterlesen Luxemburg Marathon 2019: Rückkehr nach 10 Jahren

Allgemein, Australien, Deutschland, Europa, Marathon

Geinfluenced, gestrandet und schließlich an den Strand: Die nächsten drei Marathons

Der Hamburg Marathon 2019 ist geschafft und auch wenn ich vermutlich keinen zweiten in meinem Leben laufen werde, war der Lauf eine Empfehlung wert. Die Hamburger schafften es fraglos der großen Anzahl an Startern gerecht zu werden und gleichzeitig die Stadt auf die Beine zu bekommen, um für Stimmung am Streckenrand zu sorgen. Anders als… Weiterlesen Geinfluenced, gestrandet und schließlich an den Strand: Die nächsten drei Marathons

Deutschland, Europa, Marathon, Mindset

Mein letzter Hannover Marathon(?)

In einer Woche ist es soweit. Ich werde an den Ort zurückkehren, an dem vor gut einem Jahr der Grundstein für diese Reise in 80 Marathons um die Welt gelegt wurde. Es war nicht mein erster Marathon, aber wie ich bereits berichtete, wurde die Idee wie ein Samen gepflanzt, der nach einigen Monaten aufkeimte. Was… Weiterlesen Mein letzter Hannover Marathon(?)

Quelle: https://health.mil/News/Articles/2017/09/20/Setting-goals-logging-miles-how-to-train-for-a-running-event?type=Articles&page=4#pagingAnchor
Allgemein, Deutschland, Europa, Marathon

Den Frühling nach Deutschland holen: Von Jerusalem über Hannover nach Hamburg

Obwohl ich bekanntermaßen gerne im Schnee laufe und die wenigen Gelegenheiten in diesem Winter zu genießen wusste, stellen Minusgrade nicht die optimalen Bedingungen dar, wenn es um das Laufen eines Marathons geht. Zu den von mir bereits im früheren Beitrag beschriebenen Herausforderungen kommt auch noch das schlichte Gewicht der Bekleidung hinzu, die je nach Stoff… Weiterlesen Den Frühling nach Deutschland holen: Von Jerusalem über Hannover nach Hamburg