Der Nüchternlauf bietet eine Reihe an Vorteilen, wenn es darum geht, die eigene Ausdauerleistung mit wenig zeitlichem Aufwand zu verbessern. Gleichzeitig wird über diese Trainingsform immer wieder sehr unterschiedlich diskutiert. Um den Nutzen und die Umsetzung des Nüchternlaufs zu verstehen,…
Tag: Marathon
Der Kolshorn Marathon 2021 war in vielerlei Hinsicht ein besonderer Lauf für mich. Marathon Nummer 25 war ein Heimrennen, bei dem ich nicht nur als Teilnehmer antrat, sondern auch weitere Läufer auf die Strecke schickte. Um die coronabedingten Einzelstarts organisatorisch…
Der erste Kolshorn Marathon steht in zwei Wochen an und wird coronakonform Einzelstarts vorsehen, bei denen sich nicht mehr als zwei Personen auf einmal für einen kurzen Augenblick aufeinandertreffen. Damit sich niemand verläuft, wurde in den letzten Tagen bereits eine…
Einen Marathon in Kolshorn zu laufen, ist ein Ereignis, das jeder naturbegeisterter Marathonläufer einmal erlebt haben sollte. Das kleine Dorf in der Nähe von Hannover mit seinen kaum 400 Einwohnern zeichnet sich durch eine Vielzahl an Wald- und Feldwegen aus.…
Corona hat erneut zugeschlagen: Dieses Mal hat es zum zweiten Mal den Schweriner Seen Trail erwischt, der eigentlich für März 2021 angesetzt war. Gestern zogen die Veranstalter schließlich die Reißleine und entschlossen sich – wie schon im Vorjahr – zu…
Ich wäre den Cuxhaven Marathon 2020 ohne Corona nicht gelaufen. Daran besteht kein Zweifel. Schließlich war der eigentlich für dieses Wochenende geplante Dresden Marathon bereits meine nationale Alternative in Zeiten, in denen das Reisen oder gar internationale Marathons nur eingeschränkt…
Mit dem Athen Marathon 2020 musste sich ein weiteres Großevent dem Corona-Virus beugen. Trotz aller Planungen wurde ich als potenzieller Teilnehmer in der letzten Woche über die Absage informiert. Es hätte die größte Laufveranstaltung seit dem Beginn der weltweiten Pandemie…
Der Schweriner Seentrail 2020 liegt hinter mir und damit auch mein erster Ultra-Trail-Marathon. Mit einer Mischung aus einer gewissen Naivität und durchaus vorhandenem Respekt stellte ich mich einer Strecke von über 60 Kilometern. Das Rennen sollten einige Lektionen für mich…
Vor über 2.500 Jahren machte sich ein Bote namens Pheidipiddes von der Schlacht um Marathon auf dem Weg, um die Spartaner um Hilfe zu bitten. Während dieser Lauf die Grundlage des heutigen Marathons darstellt und wir Dank der britischen Adelsfamilie…
Der Bremerhaven Marathon 2020 ist geschafft. Gemeinsam mit knapp 150 anderen Finishern konnte ich trotz Corona bei einem offiziellen Wettkampf die volle Distanz laufen. Es war heiß, es war hart und es war vor allem ein kleines Highlight in diesen…