Der Leipzig Marathon zählt laut den Veranstaltern zu den ältesten Straßenrennen Deutschlands und nach dem letzten Wochenende auch zu meiner Liste an gelaufenen Wettkämpfen. Nachdem ich im vergangenen Jahr aufgrund einer Zahn-OP nicht teilnehmen konnte, ließ ich mich in diesem…

Wie früh darf man nach einer Zahn-OP wieder laufen? – Mehrere Tage kreisten meine Gedanken um diese Frage, nachdem mir unerwartet ein Backenzahn gezogen werden musste. Hinzu kam ein durchwachsener Jahresbeginn, der von Kinderkrankheiten, ausgefallenen Trainingseinheiten und zuletzt Magen-Darm-Problemen geprägt…

Jahresrückblicke sind eine Tradition, die in vielfältigen Medienformaten genutzt werden, um einen Rückblick auf die zurückliegenden Monate zu liefern. Ähnlich wie Lebkuchen und Schokoweihnachtsmänner schon lange vor der Weihnachtszeit im Supermarkt zu finden sind, werden auch Jahresrückblicke inzwischen immer früher…

Mit dem Kasterlee Marathon 2023 habe ich bei meinem 42. Marathon das letzte Puzzleteil gesammelt, welches mir für die Benelux-Staaten fehlte. Während der Luxemburg Marathon heiß und hügelig war, gab es in Amsterdam hervorragende Laufbedingungen und ich rannte das einzige…

Manchmal hat man im Leben Punkte auf einer (imaginären) Liste, die man schon häufiger abarbeiten wollte. Doch immer wieder kam es zu unerwarteten Umplanungen, sodass die Erledigung immer wieder verschoben werden musste. Was ein wenig nach Arbeit klingt, ohne so…

Die Aussage „Jeder Marathon ist anders.“ begleitet diesen Blog in gewisser Weise seit seinen Anfängen. Auch wenn der Satz auf manche floskelhaft wirken mag, fasst er die Eindrücke der letzten Jahre aber doch letztlich am besten zusammen. Selbst nach inzwischen…

Ohm ist eine physikalische Einheit, die den elektrischen Widerstand in einem metallischen Leiter beziffert. Wie genau die Veranstalter des Marathons im thüringischen Worbis auf diesen Namen kamen, ist mir nicht bekannt. Doch dass ein gewisser Widerstand überwunden werden musste, wurde…

Auch wenn ich bereits seit vielen Jahren in meinen eigenen vier Wänden trainiere und neben einem Kraftraum auch einen größeren Mobility Raum eingerichtet habe, gehörte ein Laufband bis heute nicht zu meiner Ausstattung. Das Laufen benötigt schließlich nur ein Paar…

Nachdem der Chicago Marathon 2022 das letzte Rennen gewesen war, dem ich mich gestellt hatte, erfolgte die Rückkehr auf die Strecke beim Hannover Marathon 2023. Es sollte somit das fünfte Rennen in meiner Wahlheimat werden, wobei die Teilnahme alles andere…

Der Begriff Training beschreibt gemäß Definition die strukturierte Durchführung eines Programms mit dem Ziel einer Leistungsverbesserung. Auch wenn diese Begriffsbestimmung für verschiedene Lebensbereiche angewandt werden kann, werden die meisten Menschen den Begriff Training gedanklich mit einer sportlichen Aktivität in Verbindung…