Feste Waden sind ein Problem, mit dem sich vermutlich die meisten Läufer früher oder später auseinandersetzen müssen. Mich selbst ereilte es erstmals vor inzwischen gut zwei Jahren, als ich mit festen Waden zum Neu Delhi Marathon flog. Wenige Woche später…

Der Kolshorn Marathon 2021 war in vielerlei Hinsicht ein besonderer Lauf für mich. Marathon Nummer 25 war ein Heimrennen, bei dem ich nicht nur als Teilnehmer antrat, sondern auch weitere Läufer auf die Strecke schickte. Um die coronabedingten Einzelstarts organisatorisch…

Der erste Kolshorn Marathon steht in zwei Wochen an und wird coronakonform Einzelstarts vorsehen, bei denen sich nicht mehr als zwei Personen auf einmal für einen kurzen Augenblick aufeinandertreffen. Damit sich niemand verläuft, wurde in den letzten Tagen bereits eine…

Der Mann mit dem Hammer wird den meisten Läuferinnen und Läufern, die im Training und im Wettkampf längere Strecken absolvieren, bekannt sein. Ich erinnere mich selbst noch zu gut an die Zeit, als ich mich 2014 auf meinen ersten Hannover…

Die Zehenbox ist der vordere Bereich der Laufschuhe, in dem unsere Zehen Platz finden. Obwohl dieser Teil des Schuhs einen großen Einfluss auf die Passform ausübt, wird darüber im Vergleich zur Sprengung oder Dämpfung nur selten gesprochen. Ich selbst hatte…

Einen Marathon in Kolshorn zu laufen, ist ein Ereignis, das jeder naturbegeisterter Marathonläufer einmal erlebt haben sollte. Das kleine Dorf in der Nähe von Hannover mit seinen kaum 400 Einwohnern zeichnet sich durch eine Vielzahl an Wald- und Feldwegen aus.…

Corona hat erneut zugeschlagen: Dieses Mal hat es zum zweiten Mal den Schweriner Seen Trail erwischt, der eigentlich für März 2021 angesetzt war. Gestern zogen die Veranstalter schließlich die Reißleine und entschlossen sich – wie schon im Vorjahr – zu…

Winter is coming: In den letzten Tagen wurden die Medien nicht müde vor dem drohenden Schnee-Chaos zu warnen, das ab dem 07. Februar 2021 über Teile Deutschlands hineinbrechen sollte. Nachdem es bereits eine Woche zuvor die Möglichkeit gab, den langen…

Laufen, obwohl keine Marathons anstehen? Das fällt vielen Hobbyläuferinnen und -läufern immer wieder schwer, wobei es sich dabei nicht um ein exklusives Läuferproblem handelt. Auch in der Fitnessszene führte die coronabedingte Schließung der Studios zu zwei Verhaltensweisen: Man organisierte sich…

Das Jahr 2020, das wohl immer mit dem Wort Corona in Verbindung stehen wird, liegt hinter uns. Nachdem ich diesen Blog im August 2018 begann, stellt dies den dritten Jahresrückblick dar, den ich jedoch ein klein wenig anders gestalten möchte.…