Marathonblog von einem, der auszog, Marathons zu laufen
Der Schweriner Seentrail 2021 liegt hinter mir und ich habe damit das zweite Mal einen Ultramarathon bewältigt. Wie schon im letzten Jahr blieb ich nicht von Umwegen verschont und sammelte mehr Kilometer als eigentlich vorgesehen waren. Dasselbe gilt für neue…
Während der Sprung vom Halbmarathon zum Marathon einigen Anlauf benötigt, stellt sich das Bewältigen eines Ultramarathons als deutlich einfacher heraus, wenn man bereits einmal einen Marathon gelaufen ist. So oder so ähnlich hatte ich es in der Vergangenheit immer mal…
Der Rostock Marathon 2021 darf sich als eine der ersten offiziellen Laufveranstaltungen bezeichnen, die im Jahr 2021 nach dem Corona-Lockdown die Startlinie wieder eröffneten. Nachdem ich im April aus der Not eine Tugend machte und mit dem Kolshorn Marathon meinen…
Nachdem ich im ersten Teil zum Nüchternlauf auf die Energieversorgung des Körpers eingegangen bin und im zweiten Teil die Dauer und Intensität des Nüchternlaufs thematisierte, soll es im abschließenden Teil um die Umsetzung in der Praxis gehen. Was ich an…
Der Nüchternlauf bietet eine Reihe an Vorteilen, wenn es darum geht, die eigene Ausdauerleistung mit wenig zeitlichem Aufwand zu verbessern. Gleichzeitig wird über diese Trainingsform immer wieder sehr unterschiedlich diskutiert. Um den Nutzen und die Umsetzung des Nüchternlaufs zu verstehen,…
Der Kolshorn Marathon 2021 war in vielerlei Hinsicht ein besonderer Lauf für mich. Marathon Nummer 25 war ein Heimrennen, bei dem ich nicht nur als Teilnehmer antrat, sondern auch weitere Läufer auf die Strecke schickte. Um die coronabedingten Einzelstarts organisatorisch…
Der erste Kolshorn Marathon steht in zwei Wochen an und wird coronakonform Einzelstarts vorsehen, bei denen sich nicht mehr als zwei Personen auf einmal für einen kurzen Augenblick aufeinandertreffen. Damit sich niemand verläuft, wurde in den letzten Tagen bereits eine…
Einen Marathon in Kolshorn zu laufen, ist ein Ereignis, das jeder naturbegeisterter Marathonläufer einmal erlebt haben sollte. Das kleine Dorf in der Nähe von Hannover mit seinen kaum 400 Einwohnern zeichnet sich durch eine Vielzahl an Wald- und Feldwegen aus.…
Corona hat erneut zugeschlagen: Dieses Mal hat es zum zweiten Mal den Schweriner Seen Trail erwischt, der eigentlich für März 2021 angesetzt war. Gestern zogen die Veranstalter schließlich die Reißleine und entschlossen sich – wie schon im Vorjahr – zu…
Ich wäre den Cuxhaven Marathon 2020 ohne Corona nicht gelaufen. Daran besteht kein Zweifel. Schließlich war der eigentlich für dieses Wochenende geplante Dresden Marathon bereits meine nationale Alternative in Zeiten, in denen das Reisen oder gar internationale Marathons nur eingeschränkt…