Marathonblog von einem, der auszog, Marathons zu laufen
Nachdem ich im ersten Teil zum Nüchternlauf auf die Energieversorgung des Körpers eingegangen bin und im zweiten Teil die Dauer und Intensität des Nüchternlaufs thematisierte, soll es im abschließenden Teil um die Umsetzung in der Praxis gehen. Was ich an…
Ambitionierte Sportler sind in jeder Sportart sicherlich in einer Hinsicht nahezu gleich. Wenn es legale und risikofreie Möglichkeiten zur Leistungssteigerung gibt, dann spitzt man nicht nur die Ohren. Man ist auch gerne bereit, den ein oder anderen Euro zu investieren,…
Man kann in das Hobby Laufen nicht nur viel Herzblut investieren, wie ich inzwischen selbst zu merken beginne. Der Gedanke der Optimierung bzw. der Konzentration auf die Feinheiten des Sports ist wohl ein menschliches Phänomen, da ich es auch aus…