Medaille des Neu Delhi Marathons 2019 redlich verdient.
Asien, Marathon

Neu Delhi Marathon 2019: In Indien kennen sie keinen Zeitdruck

Der Neu Delhi Marathon ist geschafft und war in vielerlei Hinsicht nicht so wie erwartet. Während ich mir die Tage vor dem Abflug ernsthafte Gedanken wegen meinen Waden machte, überlegte ich schon das Rennen auf eine Zeit von vier Stunden auszulegen, falls ich überhaupt die komplette Strecke durchhalten würde. Meine Verunsicherung und vor allem Anspannung… Weiterlesen Neu Delhi Marathon 2019: In Indien kennen sie keinen Zeitdruck

Asien, Marathon

Mit festen Waden zum Neu Delhi Marathon

Meine Waden sind fest. Während ich diese Zeilen schreibe, sitze ich nicht nur wie so häufig in den letzten Monaten am Flughafen Hannover und warte auf meinen Flug, sondern versuche wie auch auf den letzten Reisen in meinen Körper zu hören. Bin ich fit? Fühle ich mich für den anstehenden Marathon bereit? Sollte ich die… Weiterlesen Mit festen Waden zum Neu Delhi Marathon

Allgemein, Marathon

Neu Delhi Marathon 2019: Laufen im Smog?

Der Mensch braucht Luft zum Atmen. Selbst der Spanier Aleix Segura, der den Weltrekord im Apnoetauchen 2016 auf 24:03 min ausbaute, konnte dies nur mit Hilfe von reinem Sauerstoff schaffen, den er zuvor einatmete. Pro Tag atmen wir rund 10.000 Liter Luft durch unsere Lungen, die zu fast 80 Prozent aus Stickstoff und gut 20 Prozent… Weiterlesen Neu Delhi Marathon 2019: Laufen im Smog?