Laufen nach einer Erkältung: Wiedereinstieg und Leistungsverlust

Der Wiedereinstieg ins Laufen nach einer Erkältung ist mit einer Reihe an Fragen verbunden. Nachdem man einige Tage außer Gefecht gesetzt wurde, stehen Sportler immer wieder vor dem Problem, wann der beste Zeitpunkt für die Wiederaufnahme des Trainings sei und…