3 Gründe, warum Läufer tiefe Kniebeugen ausführen sollten

Läufer, die Kniebeugen mit der Langhantel ausführen? Ein eher seltener Anblick. Krafttraining ist insbesondere für Vollblutläufer oftmals eine fast schon lästige Angelegenheit, soweit mein Einblick in diese Subkultur ein Urteil erlaubt. Im Prinzip ergeht es den Athleten kaum anders als…